羊城晚報訊 記者程行歡、陳荷,實習生方能報道:近日,“2014年中國睡眠指數”在東莞發佈。與2013年相比,2014年竹北買屋國人的睡眠狀況總得分為66.5分,較2013年的64.3分提升了2.2分。調查顯示,六成人睡前習慣玩手機、平板電腦等數碼產品,57.1%的人每天早上都是被鬧鐘叫醒的。
  據瞭解,此次調查歷時兩個多月,覆蓋40個城抗癌食物市,共有8286個樣本。
  調查顯示,工作越穩定,睡眠質量越好;睡眠指數得分最低的前三類人群分別是媒體人、廣告/公關從業者、小微企業主;教師以70.8分位列各職業睡眠指數第一,公務員則緊跟其後,得分為69.3Ice-O-Matic製冰機分。
  調查結果還顯示,城市越發達,睡眠指數得分往往越低;小城鎮和農婚禮企劃村居民的睡眠指數得分明顯高於城市居民。
  2013年,廣州、東莞曾當選“失眠城市”的冠軍、亞軍,今年,兩座城市再次當選“失眠城市”,東莞更是以57.5分的低分被評為“睡得最差的城市”。此外,重慶、昆明、貴陽等西南地好房網區的居民睡眠質量也居全國下游。
  數據顯示,廣州人起床最利索,從清醒到起床只需7.9分鐘;而南昌當選“最愛賴床的城市”,平均賴床13.8分鐘;天津人的午休時間最長,平均每天要午睡53.9分鐘。此次調查還研究了國人睡眠狀況的差異,“超過四成人表示睡不夠,近三成人每周至少失眠一次。”
  中國人的睡眠都去哪兒了?“2014中國睡眠指數”顯示,很多人上床前的時間都獻給了網絡游戲、社交網絡和電視劇,他們在床上玩手機、平板電腦的時間平均29分鐘,其中,13.4%的人“刷屏”時間更長達一小時以上!編輯: 牟青  (原標題:2014中國睡眠指數:廣州人起床最快 東莞人睡得最差)
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